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신카박 나이 들수록 곳곳에서 삐걱대는 관절··· 퇴행성 관절염 초기 신호 알아두세요

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작성자 작성자 : 행복이이 연락처 연락처 : E-mail E-mail : djnfgsdj344hg@naver.com 댓글 0건 조회 3회 작성일 26-04-30 21:28

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신카박 관절 속 연골이 점차 닳으면서 생기는 퇴행성 관절염은 흔히 무릎에만 생기는 질환이라 생각하기 쉽지만 실제로는 어깨와 손가락, 발목, 고관절 등 온몸의 다른 여러 관절에서도 발생할 수 있다. 초기엔 통증이나 불편감이 심하지 않아 가볍게 여기는 경우가 많은데, 일찍부터 정확한 진단을 받고 치료를 시작하면 악화할 위험을 크게 낮출 수 있다.
퇴행성 관절염은 뼈와 뼈 사이에서 충격을 흡수하는 관절 연골이 장기간에 걸쳐 점진적으로 손상되고 기능이 떨어지면서 함께 관절을 이루는 뼈와 관절막, 주변 인대 등의 조직에도 염증이 나타나는 질환이다. 체중을 지탱해야 하는 무릎에서 가장 흔히 나타나기 때문에 무릎 퇴행성 관절염이 가장 잘 알려져 있으나 발생 부위는 다양하다.
초기 증상은 대체로 심하지 않아 관절염이라고 인식하기 어려울 수 있다. 아침에 일어나 관절이 뻣뻣하게 느껴지거나 계단을 오르내릴 때 무릎에 통증이 나타나는 수준이다. 오래 걷거나 활동량이 늘어난 날에는 관절 통증이 쉽게 나타나고 휴식을 취해도 완전히 회복되지 않는 증상이 반복되기도 한다. 관절을 움직일 때 소리가 나거나 묵직한 이물감이 느껴지는 것 역시 초기 관절염에서 흔히 나타나는 신호다. 어깨에서는 팔을 들어 올릴 때의 통증으로, 손가락은 뻣뻣해지는 느낌이나 사용 시 불편감으로, 발목은 보행 시 통증과 불안정성으로 증상이 나타날 때가 많다.
퇴행성 관절염 초기의 신호를 일시적인 피로나 근육통으로 오인해 방치하면 저절로 회복되지 않고 손상이 누적되는 연골의 특성 때문에 시간이 갈수록 증상은 악화할 수밖에 없다. 통증이 2주 이상 지속되거나, 앉았다 일어나고 걷는 등의 일상적인 동작에서도 불편이 느껴지는 경우, 진통제를 복용해도 통증이 반복되고 관절 주변의 부종과 열감이 동반되는 경우 등은 전문적인 진료가 필요한 신호다.
초기에 치료를 시작하면 약물치료나 연골주사치료 등 비수술적 치료만으로 통증 완화와 진행 억제가 가능한 경우가 많지만 치료 시기를 놓치면 통증이 만성화되고 관절 기능 저하가 심해져 인공관절 수술이 불가피해질 수 있다.
적절한 치료와 함께 일상 속에서 무리가 되지 않는 수준의 관절 건강 수칙을 지키는 것도 도움이 된다. 통증이 있더라도 가벼운 걷기나 스트레칭 등으로 가급적 꾸준히 움직임을 유지하는 것이 권장되며, 체중을 조절하고 관절에 지나친 부담을 가하는 자세를 피하는 것도 필수적이다.
정구황 바른세상병원 관절센터장(정형외과 전문의)은 “관절염은 어느 한 관절의 문제가 아니라 삶의 질과 직결되는 질환”이라며 “무릎 등 관절 부위에 통증이 반복된다면 이를 참지 말고 원인을 확인하는 것이 조기 치료와 관절 기능 보존의 출발점”이라고 조언했다.
전남도가 경기 침체와 통상 환경 변화로 어려움을 겪는 광양만권 철강·금속 기업에 맞춤형 지원을 한다. 생산 안정과 제품 고급화, 물류비 지원을 통해 산업위기지역 기업의 부담을 줄이겠다는 취지다.
전남도는 “‘2026년 지역산업 위기대응 맞춤형 지원사업’ 대상 기업 42개사를 선정해 총 8억원 규모의 지원에 나선다”고 27일 밝혔다. 대상은 지난 3월까지 공모를 통해 선정한 광양만권 산업위기지역 철강·금속 분야 및 전후방 산업 중소·중견기업이다.
대성에스앤엠, 광양테크 등 12개사는 기업 경쟁력 강화와 매출 회복을 위한 맞춤형 특화지원 대상으로 선정됐다. 이들 기업에는 생산·가동 안정화, 기술·디지털 전환 고도화, 수주·사업화 지원 등에 기업당 최대 5000만원이 지원된다.
동양기업, 픽슨 등 30개사는 기술사업화 지원 대상으로 선정됐다. 전남도는 시제품 제작, 성능평가·인증, 지식재산 전략 수립, 마케팅, 상품기획 등에 기업당 최대 1000만원을 지원한다.
수출기업을 위한 물류비 지원도 별도로 추진된다. 전남도는 중동 정세 불안으로 물류비 부담이 커진 산업위기지역 철강 수출기업에 지난 9일부터 최대 1000만원을 긴급 지원하고 있다. 신청은 예산이 소진될 때까지 받는다.
전남도는 중동 상황에 따른 정부 추가경정예산에 국비 증액을 건의했다. 증액이 반영되면 물류비 지원을 넘어 물류 시스템 개선까지 지원 범위를 넓힐 계획이다.
광양만권 HRD센터 등 유관기관과 협력한 맞춤형 인력 양성 사업도 확대한다. 중소벤처기업부 추경에 반영된 수출 바우처, 긴급 경영안정자금 등도 수출기업에 안내해 피해를 줄인다는 방침이다.
김기홍 전남도 전략산업국장은 “철강산업 위기 상황에서 지역 기업의 생존과 경쟁력 회복을 위해 생산, 기술, 판로, 물류까지 전방위 지원을 추진하고 있다”며 “기업의 생산 안정과 매출 회복을 도모하고, 지역경제 위기 극복과 재도약 기반 마련에 이바지할 것으로 기대한다”고 말했다.
윤석열 전 대통령의 비서실장을 지낸 정진석 전 실장이 더불어민주당 박수현 의원의 충남지사 선거 출마로 보궐선거가 치러지는 충남 공주·부여·청양 지역구에 출마하겠다는 입장을 밝혔다.
정 전 실장은 30일 자신의 SNS를 통해 “20년 정치하면서 충청의 권익과 이익을 대변하는 일만큼은 한시도 잊은 적이 없다”며 “충청중심시대를 열기 위한 제 마지막 소임을 다하기 위해 이번 재보궐 선거에 나선다”고 밝혔다.
그는 “지금의 비상상황에서 당과 보수의 재건을 위한 제 마지막 책무를 외면할 수 없어 고심 끝에 출마를 결심했다”며 “국회에 들어가면 의회주의를, 그리고 우리 진영을 바로 세우겠다”고 했다.
그는 불법계엄에 대해 “계엄 선포는 제게 마른 하늘의 날벼락이었으며 당일 밤 단호하게 계엄 선포를 반대하고 만류했다”며 “당시 김용현 국방장관에게 ‘역사에 어떻게 책임을 지려고 이러느냐’ ‘내일 아침 광화문에 수십만명의 시민이 몰려 나오면 어떻게 하려느냐’고 고함을 쳤고 국회의 계엄 해제 의결이 끝나자마자 한덕수 국무총리에게 빨리 국무회의를 열어 계엄해제를 결의하자고 요청했다”고 주장했다.
이어 “최선을 다했지만 크나큰 걱정을 끼쳐드린 점, 송구한 마음 이루 말할 수 없다”며 “제게 도의적 정치적 책임이 있다면 빗겨 서지 않겠다”고 덧붙였다.
윤 전 대통령과의 관계에 대해선 “영어(囹圄)의 몸이 된 대통령과의 정치적 관계는 원하든 원치 않든 단절됐지만, 그렇다고 대통령과의 인간적 관계를 끊을 생각은 추호도 없다”며 “대통령과의 정치적 단절, 위기상황 극복이 숙제로 던져졌지만, 그 누구도 인간적인 절윤(絶尹)까지 강요해서는 안된다고 생각하며 그건 너무 가혹한 일”이라고 밝혔다.
시민단체에서는 정 전 실장의 출마 선언을 두고 비판하고 나섰다.
투명사회를 위한 정보공개센터는 이날 성명을 통해 “정 전 실장은 12·3 내란 이전에는 대통령실 직원명단, 수의계약 내용 등 정보은폐를 일삼았고 내란이 터지자 이를 방조했을뿐만 아니라 윤 전 대통령 파면 후 대통령실 PC를 파기하고 초기화 하는 등 공용전자기록과 대통령기록물법 위반 혐의도 받고 있다”며 “내란에 관여하거나 최소한 이를 알고도 묵인한 책임에서 결코 자유로울 수 없는 그는 내란 정부의 일원으로서 역사 앞에 단죄받아야 할 인물인 것”이라고 밝혔다.
이어 “내란에 연루된 자가 국민의 대표가 되겠다고 나서는 것은 이 사회의 상식과 정의를 파괴하는 행위며 이를 용납할 국민은 없다”며 “정 전 실장은 즉각 보궐선거 출마 선언을 철회해야한다”고 했다.
한편 정 전 실장은 2024년 총선 때 공주·부여·청양 지역구에 출마해 6선에 도전했으나, 당시 민주당 박수현 의원에게 패했다.

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